muay thai

[...] celu? zeby Ci lapy szybciej spuchly? l-karnityna w celu spalania i lepszej wydalnosci ujdzie ja bym zrobil taki stack, ktory sam bede bral na 99% tyle ze w pilce noznej/muay thai a mianowicie: Endugen+Carno Rush+Amok, dodatkowo 3g tcm dzieki czemu mamy pobudzenie, wytrzymalosc + inne p******y (mozna kupic na Alledrogo pojedyncze listki [...]

ale dnt to znaczy dzien treningu muay thai? przed nim nie brac xp?

xRaYx a którym sposobem wyliczałeś ? Bo ja już się pogubiłem, kazdy pisze co innego. Oprocz siłowni 3x w tyg, trenuje Muay Thai tez 3x w tyg. Głownie zależy mi na podbiciu wagi tak do 92-94 a póżniej zastosować ćwiczenia i diete redukcyjną. Dobrze rozumuje ?

[...] się organizacje-ale chodzi o mniej wiecej ten sam styl, choc ponoc maja roznice w metodyce szkoleniowej. Nie znam szczegolow, pytaj Yanga. A z uderzanych sugerowalem: -muay thai -kicboxing -chińską sanda (nowoczesny chinski styl, przypominajacy polaczenie kickboxingu z zapasami) -boks -twarde odmiany karate (kyokushin i pochodne) -twarde [...]

mario p. w tarnowie czystego BJJ nie ma ale jest dobra sekcja JUDO i nowo otwarta szkola MMA nie wiem kto prowadzi zajecia z parteru ale zajecia z Boksu prowadzi Czuban a to jest koles ktory byl trenerem na blekitnych i walczyc recami to on cie nauczy na bank!!! Mozesz tez zrobic tak ze zapiszesz sie na JUDO i na walke w stojce np do Macka Barana [...]

Nie ma sensu przygotowywanie się w domu, po prostu im wcześniej pójdziesz na salę tym lepiej. SW to specyficzny rodzaj wysiłku, choćbyś nie wiem jak się do tego przygotowywał, to po pierwszym treningu i tak wyjdziesz zziajany i wycieńczony. Ale to dobrze, bo organizm się hartuje i później już jest z górki. Tak więc nie wymyślaj głupot i śmigaj na [...]

[...] sam wyznaję zasade że jak zaczynam to idę do początkujących i tyle. Jak trener uzna że zasługuje to wtedy sam mnie przeniesie. Masz już co prawda staż w SW ale to nie jest muay thai! Kyok jest wporzo ale takiej techniki kopnięć jak w MT to nigdzie cię nie nauczą. A po 4latach treningu masz już wyrobione nawyki i będzie bardzo dużo do zmiany. [...]

Klub Politechniki z tego co wiem, już nie przynależy do PZMT. Tutaj masz jeszcze K1 training centre, mają muay thai w ofercie: http://k1-tc.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=70&Itemid=58

Na muay thai co chwilę jest szarpanie za głowę co wyrabia kark. Więc na JJ też jest podobnie. Możesz w domu ćwiczyć kark. Oprócz ćwiczeń z grapplingu można też dorzucić ćwiczonko z MT. Weź do ciężarka przyczep bandaż i zrób z niego uchwyt o tak: Teraz zaciskasz na bandażu zęby i podnosic ciężarek w górę i dół. Z Praktyki powiem tylko że do 5 kg [...]

Osobiście polecam "Muay Thai Kickboxing" Chad Boykin, dobry podręcznik, przejrzyście opisany z uwzględnieniem wszystkich aspektów treningu pozdrawiam

[...] , chociaż wiadomo że lepiej jest isc do klubu i tam nauczyc sie podstaw ale czytajcie dokładnie mój pierwszy post "Pewnie wielu z was ma ogromne chęci do treningu muay thai czy jakiegokolwiek stylu walki ale nie ma możliwośći bo w waszym miescie nie ma takich klubów" Nie napisałem za przeproszeniem Pierdo*cie kluby uczcie się w [...]

Patrz uważnie bo te filmy z podstawami muay thai, są juz w tym dziale.

Wiem.Od dawna szykuje sie do jakiegoś klubu bjj lub judo ale cały czas jakoś niemoge a o Copacabanie duzo słyszałem ale nie miałm kontaktu... . Gdym miał wiecej pieniedzy n atreningi poszedł bym np. muay thai i bjj..

w koszalinie: karate, boks, kickboxing, k1, bjj, zapasy, judo, jiu jitsu, krav-maga, muay thai. pelna gama, pewnie jeszcze nie wymienilem wszystkiego.

muay thai nie ma.Kick u warchola na hali Gwardii

żadnego z w/w nie ma ale oprocz stylow tradycyjnych jest krav maga, ju-jitsu na mosirze, na oyamie sensei wprowadza do treningow boks (nie wiem jak teraz ale dawniej raz w tyg przyjezdrzal bokser), muay thai, jakies elementy z kombat itd

Witam! Polecałbym Ci Jeden ze stylów uderzanych( Boks, kickboksing, muay thai itp.) jak również cos z parteru(bjj, shootwrestling, zapasy, vale tudo, judo...)Takie połaczenie daje optymalne pojęcie o walce w każdej strefie. Jeżeli byś chciał czegoś więcej, np poznać czwartą strefę kombatu tzn. usidlanie(trapping) to polecam Jeet Kune Do sifu [...]

Witam dzieki za odpowiedzi ale po kilku ladnych latach zrezygnowalem jednak z TKD i chodze na muay thai :):)

Jeszcze middle-kick Muay Thai-KOwal

[...] sami sale i staramy sie uczyc od najlepszych. No nic chyba z tej petycji czy rozmowy nie wyniknie musialbym chyba uderzyc konkretnie do jakiegos trenera. a moze mi ktos udzielic odp.Co trzeba miec by otworzyc soebie szkółke. chodzi mi o papiery jakiegos intruktora by np. muay thai ile cos takiego kosztuje i czy instuktor wystarczy?>